Propuesta de ejercicios básicos en la técnica de espalda en nadadores de la categoría juvenil B, del club de natación ESNNAT
La técnica de la natación deportiva es un sistema de movimientos, que le permite al nadador realizar de manera completa sus posibilidades motoras, logrando alto resultado en las competencias. El concepto de la técnica de la natación deportiva abarca la forma, el carácter, la estructura interna de lo...
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| Formato: | bachelorThesis |
| Publicado: |
2024
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/38278 |
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Agregar Etiqueta | Sumario: | La técnica de la natación deportiva es un sistema de movimientos, que le permite al nadador realizar de manera completa sus posibilidades motoras, logrando alto resultado en las competencias. El concepto de la técnica de la natación deportiva abarca la forma, el carácter, la estructura interna de los movimientos, así como la habilidad del nadador de sentir y utilizar mejor para el avance de todas las fuerzas internas y externas que influyen en el cuerpo. El trabajo técnico en la natación es de suma importancia en la consecución de logros deportivos; por lo tanto, la perfección técnica constituye uno de los principales objetivos del entrenamiento. En tanto la técnica de la brazada es fundamental en la natación y en particular en el estilo espalda, una buena ejecución técnica de la brazada garantiza mayor eficiencia y velocidad, además de una menor cantidad de energía utilizada. Según lo planteado, más la necesidad de su tratamiento en las categorías formativas, se determinó como objetivo del presente trabajo sistematizar los fundamentos del entrenamiento técnico de la brazada en la natación. La presente investigación se desarrollará en el club de natación ESNNAT, quienes cuentas con un equipo de competencia en todas las categorías establecidas por la FENA, en donde se pretende demostrar la importancia de los ejercicios básicos y su incidencia en la técnica de nado técnica de espalda en nadadores de la categoría juvenil B, del club de natación ESNNAT., por este motivo la investigación será de tipo descriptivo con una propuesta de ejercicios técnicos, ya que se diseñará ejercicios básicos en la técnica de espalda. |
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