Aplicación de pliometría de bajo y mediano impacto para mejorar la potencia del tren inferior en futbolistas del equipo masculino sub 16 del Colegio Nacional Juan de Salinas
La pliometría es una técnica de entrenamiento deportivo orientada a realizar ciertos ejercicios de movimientos explosivos, mejorando la potencia muscular y la rapidez. La investigación posee como objetivo diseñar una guía de ejercicios pliométricos de bajo y mediano impacto para mejorar la potencia...
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2018
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