Efectos del entrenamiento pliométrico sobre el rendimiento en el salto contramovimiento en futbolistas adolescentes
Introducción: El salto contramovimiento (CMJ) es un indicador clave del rendimiento explosivo de los futbolistas adolescentes. Un programa de entrenamiento pliométrico ha demostrado ser conveniente en aumentar esta capacidad, pero factores como la frecuencia, el volumen y la periodización pueden inf...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | article |
| Publicado em: |
2025
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| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/46613 |
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