Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko
La saltabilidad es una habilidad fundamental en el baloncesto, especialmente en categorías inferiores como la sub-16. Permite a los jugadores alcanzar mejores rebotes, realizar mates, realizar bloqueos más efectivos y, en general, mejorar su rendimiento en el juego. Objetivo: desarrollar la fuerza e...
Tallennettuna:
| Päätekijä: | |
|---|---|
| Aineistotyyppi: | article |
| Kieli: | spa |
| Julkaistu: |
2025
|
| Aiheet: | |
| Linkit: | https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/20200 https://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/8119 |
| Tagit: |
Lisää tagi
Ei tageja, Lisää ensimmäinen tagi!
|
Lisää tagi | _version_ | 1840011734534848512 |
|---|---|
| author | Jiménez Jiménez , Jorge Luis |
| author_facet | Jiménez Jiménez , Jorge Luis |
| author_role | author |
| collection | Repositorio Universidad Católica de Cuenca |
| dc.contributor.none.fl_str_mv | Jarrin Navas, Santiago Alejandro |
| dc.coverage.none.fl_str_mv | Cuenca-Ecuador |
| dc.creator.none.fl_str_mv | Jiménez Jiménez , Jorge Luis |
| dc.date.none.fl_str_mv | 2025-06-19T17:50:36Z 2025-06-19T17:50:36Z 2025 |
| dc.format.none.fl_str_mv | application/pdf 16 páginas application/pdf |
| dc.identifier.none.fl_str_mv | Jiménez Jiménez, J., & Jarrín Navas, S. (2024). Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoría sub-16 en el Club HENKO. Polo del Conocimiento, 9(10), 335-350. doi:https://doi.org/10.23857/pc.v9i10.8119 19BT-2024-TEF54 https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/20200 https://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/8119 Polo del Conocimiento |
| dc.language.none.fl_str_mv | spa |
| dc.publisher.none.fl_str_mv | Universidad Católica de Cuenca |
| dc.rights.none.fl_str_mv | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.source.none.fl_str_mv | Universidad Catolica de Cuenca , UCACUE reponame:Repositorio Universidad Católica de Cuenca instname:Universidad Católica de Cuenca instacron:UCACUE |
| dc.subject.none.fl_str_mv | SALTABILIDAD; BALONCESTO; FUERZA EXPLOSIVA; ENTRENAMIENTO. |
| dc.title.none.fl_str_mv | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| dc.type.none.fl_str_mv | info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
| description | La saltabilidad es una habilidad fundamental en el baloncesto, especialmente en categorías inferiores como la sub-16. Permite a los jugadores alcanzar mejores rebotes, realizar mates, realizar bloqueos más efectivos y, en general, mejorar su rendimiento en el juego. Objetivo: desarrollar la fuerza explosiva mediante una propuesta de ejercicios metodológicos de saltabilidad en jugadoras de baloncesto sub-16. Metodología: El presente estudio se enmarca en un paradigma positivista, se empleó un diseño de tipo cuantitativo, de corte transversal y de carácter descriptivo-comparativo. Población: en el estudio formaron parte 15 jugadoras de baloncesto pertenecientes al Club Deportivo Especializado y Formativo HENKO de entre 14 y 16 años de edad. Instrumento: En el estudio se utilizó la plataforma de contacto Axón Jump y las baterías de test llamados test Countermovement Jump (CMJ) y Abalakov. Resultado: Mediante la propuesta de ejercicios metodológicos de saltabilidad se consigue mejorar dicha técnica, por ende, mejorar el desarrollo en las jugadas por parte de las deportistas. Conclusión: Al término de la investigación se resalta que la fuerza explosiva es un elemento esencial del éxito en el baloncesto, especialmente a los 16 años o menos. Su desarrollo permite a las jugadoras mejorar su rendimiento en rebotes, tiros, bloqueos, cambios de dirección, etc., obteniendo así una importante ventaja competitiva. El entrenamiento de fuerza para deportistas menores de 16 años debe diseñarse y controlarse cuidadosamente, teniendo en cuenta las características fisiológicas y psicológicas de esta etapa del desarrollo. |
| eu_rights_str_mv | openAccess |
| format | article |
| id | UCACUE_0d384e8e239a8fb47f05b00fcefd7bdf |
| identifier_str_mv | Jiménez Jiménez, J., & Jarrín Navas, S. (2024). Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoría sub-16 en el Club HENKO. Polo del Conocimiento, 9(10), 335-350. doi:https://doi.org/10.23857/pc.v9i10.8119 19BT-2024-TEF54 Polo del Conocimiento |
| instacron_str | UCACUE |
| institution | UCACUE |
| instname_str | Universidad Católica de Cuenca |
| language | spa |
| network_acronym_str | UCACUE |
| network_name_str | Repositorio Universidad Católica de Cuenca |
| oai_identifier_str | oai:dspace.ucacue.edu.ec:ucacue/20200 |
| publishDate | 2025 |
| publisher.none.fl_str_mv | Universidad Católica de Cuenca |
| reponame_str | Repositorio Universidad Católica de Cuenca |
| repository.mail.fl_str_mv | . |
| repository.name.fl_str_mv | Repositorio Universidad Católica de Cuenca - Universidad Católica de Cuenca |
| repository_id_str | 4188 |
| spelling | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club HenkoJiménez Jiménez , Jorge LuisSALTABILIDAD; BALONCESTO; FUERZA EXPLOSIVA; ENTRENAMIENTO.La saltabilidad es una habilidad fundamental en el baloncesto, especialmente en categorías inferiores como la sub-16. Permite a los jugadores alcanzar mejores rebotes, realizar mates, realizar bloqueos más efectivos y, en general, mejorar su rendimiento en el juego. Objetivo: desarrollar la fuerza explosiva mediante una propuesta de ejercicios metodológicos de saltabilidad en jugadoras de baloncesto sub-16. Metodología: El presente estudio se enmarca en un paradigma positivista, se empleó un diseño de tipo cuantitativo, de corte transversal y de carácter descriptivo-comparativo. Población: en el estudio formaron parte 15 jugadoras de baloncesto pertenecientes al Club Deportivo Especializado y Formativo HENKO de entre 14 y 16 años de edad. Instrumento: En el estudio se utilizó la plataforma de contacto Axón Jump y las baterías de test llamados test Countermovement Jump (CMJ) y Abalakov. Resultado: Mediante la propuesta de ejercicios metodológicos de saltabilidad se consigue mejorar dicha técnica, por ende, mejorar el desarrollo en las jugadas por parte de las deportistas. Conclusión: Al término de la investigación se resalta que la fuerza explosiva es un elemento esencial del éxito en el baloncesto, especialmente a los 16 años o menos. Su desarrollo permite a las jugadoras mejorar su rendimiento en rebotes, tiros, bloqueos, cambios de dirección, etc., obteniendo así una importante ventaja competitiva. El entrenamiento de fuerza para deportistas menores de 16 años debe diseñarse y controlarse cuidadosamente, teniendo en cuenta las características fisiológicas y psicológicas de esta etapa del desarrollo.Trabajo de investigaciónUniversidad Católica de CuencaJarrin Navas, Santiago Alejandro2025-06-19T17:50:36Z2025-06-19T17:50:36Z2025info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdf16 páginasapplication/pdfJiménez Jiménez, J., & Jarrín Navas, S. (2024). Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoría sub-16 en el Club HENKO. Polo del Conocimiento, 9(10), 335-350. doi:https://doi.org/10.23857/pc.v9i10.811919BT-2024-TEF54https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/20200https://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/8119Polo del ConocimientoUniversidad Catolica de Cuenca , UCACUEreponame:Repositorio Universidad Católica de Cuencainstname:Universidad Católica de Cuencainstacron:UCACUEspaCuenca-Ecuadorinfo:eu-repo/semantics/openAccess2025-06-20T03:00:28Zoai:dspace.ucacue.edu.ec:ucacue/20200Institucionalhttps://dspace.ucacue.edu.ec/Institución privadahttps://www.ucacue.edu.ec/https://dspace.ucacue.edu.ec/oai.Ecuador...opendoar:41882025-06-20T03:00:28Repositorio Universidad Católica de Cuenca - Universidad Católica de Cuencafalse |
| spellingShingle | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko Jiménez Jiménez , Jorge Luis SALTABILIDAD; BALONCESTO; FUERZA EXPLOSIVA; ENTRENAMIENTO. |
| status_str | publishedVersion |
| title | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| title_full | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| title_fullStr | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| title_full_unstemmed | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| title_short | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| title_sort | Entrenamiento de la fuerza explosiva en el desarrollo de la saltabilidad en baloncesto categoria sub-16 en el Club Henko |
| topic | SALTABILIDAD; BALONCESTO; FUERZA EXPLOSIVA; ENTRENAMIENTO. |
| url | https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/20200 https://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/8119 |