La actividad física y sus beneficios para reducir la depresión en adolescentes entre 14 a 18 años
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2024
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| spelling | La actividad física y sus beneficios para reducir la depresión en adolescentes entre 14 a 18 añosPhysical activity and benefits to reduce depression in teenagers between 14 and 18 years of ageGutiérrez Haro, Estefanía RosarioActividad físicaEjercicio físicoDepresiónSalud mentalAdolescentesPhysical activityPhysical exerciseDepressionMental healthTeenagersfiguras, tablasEl objetivo principal de este artículo académico consistió en un minucioso análisis de la influencia de la actividad física en la reducción de la depresión en la adolescencia media, en edades comprendidas entre los 14 y 18 años. Para llevar a cabo esta investigación, se siguió rigurosamente el protocolo PRISMA, en el cual se procedió a la selección y revisión crítica de 19 estudios relacionados con la relación entre la actividad física y la depresión en adolescentes. Los resultados obtenidos de los estudios analizados revelaron de manera concluyente que la actividad física se establece como un factor de máxima relevancia en lo que respecta a la salud integral y el bienestar en los adolescentes, con un impacto decididamente positivo en su salud mental. Esta comprobación no solo apunta a la necesidad de promover la actividad física entre los jóvenes de esta franja de edad, sino también resalta su potencial para disminuir y prevenir la depresión en esta etapa crucial del desarrollo humano.This academic article objective consisted of a detailed analysis of the influence of physical activity on the reduction of depression in middle adolescence, between the ages of 14 and 18 years. To carry out this research, the PRISMA protocol was rigorously followed, in which 19 studies related to the relationship between physical activity and depression in adolescents were selected and critically reviewed. The results obtained from the studies reviewed conclusively revealed that physical activity is established as a factor of maximum relevance in terms of comprehensive health and well-being in adolescents, with a decidedly positive impact on their mental health. This finding not only points to the need to promote physical activity among young people in this age group, but also highlights its potential to reduce and prevent depression at this crucial stage of human development.PregradoLicenciado en Pedagogía de la Actividad Física y DeporteUniversidad Central del EcuadorFacultad de Cultura FísicaQuitoCarrera de Pedagogía de la Actividad Física y DeporteGoyes Acaro, Franklin Otton2024-03-19T13:31:43Z2024-03-19T13:31:43Z2024Trabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aaTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion16 páginasapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfapplication/octet-streamGutiérrez Haro, E. (2024). La actividad física y sus beneficios para reducir la depresión en adolescentes entre 14 a 18 años. Universidad Central del Ecuador.https://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/33191spaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositorio de la Universidad Central del Ecuadorinstname:Universidad Central del Ecuadorinstacron:UCE2024-12-11T09:02:04Zoai:dspace.uce.edu.ec:25000/33191Institucionalhttp://www.dspace.uce.edu.ec/Universidad públicahttps://www.uce.edu.ec/http://www.dspace.uce.edu.ec/oai.Ecuador...opendoar:24872024-12-11T09:02:04Repositorio de la Universidad Central del Ecuador - Universidad Central del Ecuadorfalse |
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