Actividades físico-recreativas y autoestima del adulto mayor: Revisión Sistemática.
Tablas y figuras
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2025
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| spelling | Actividades físico-recreativas y autoestima del adulto mayor: Revisión Sistemática.Alquinga Cuasquer Marina SalomeActividades físico-recreativasAdulto mayorAutoestimaBeneficiosPhysical-recreational activitiesSenior citizensSelf-esteemBenefitsTablas y figurasLas actividades físico-recreativas desempeñan un rol fundamental en la autoestima del adulto mayor, dado que contribuyen a disminuir tensiones, miedos, estrés, sentimientos de soledad, baja autoestima e inseguridad que están relacionados con el envejecimiento. Además, fomentan la mejora del estado emocional, físico y social. Objetivo: sistematizar los fundamentos teóricos y metodológicos que sustenten los beneficios que aportan las actividades físico-recreativas en la autoestima del adulto mayor. Metodología: revisión sistemática con el empleo del protocolo PRISMA, se consideró artículos científicos y fuentes bibliográficas de base de datos como: Dialnet, Redalyc, Scielo, Latindex publicadas desde el 2018 hasta el 2024, en idioma español. Resultados: proporcionar un documento que sistematice los aportes y beneficios de las actividades físico-recreativas en la autoestima del adulto mayor, mismo que apoyará a la formación de docentes, futuros profesionales y personas que estén relacionados en el ámbito de la actividad física y el deporte recreativo. Conclusiones: se determinó que las actividades físico-recreativas tienen un impacto positivo en la autoestima del adulto mayor. Su práctica fomenta la sociabilización, eleva la confianza, facilita la calidad del sueño y reduce los estados de ánimo negativos, promoviendo así su calidad de vida y bienestar integral.Physical-recreational activities play a fundamental role in the self-esteem of older adults, since they help to reduce tension, fear, stress, feelings of loneliness, low self-esteem and insecurity that are related to aging. In addition, they promote the improvement of the emotional, physical and social state. Objective: to systematize the theoretical and methodological foundations that support the benefits of physical-recreational activities on the self-esteem of the elderly. Methodology: systematic review with the use of the PRISMA protocol, scientific articles and bibliographic sources of databases such as: Dialnet, Redalyc, Scielo, Latindex published from 2018 to 2024, in Spanish language were considered. Results: to provide a document that systematizes the contributions and benefits of physical-recreational activities in the self-esteem of the older adult, which will support the training of teachers, future professionals and people who are related to the field of physical activity and recreational sports. Conclusions: It was determined that physical-recreational activities have a positive impact on the selfesteem of older adults. Their practice promotes socialization, increases confidence, facilitates sleep quality and reduces negative moods, thus promoting quality of life and overall wellbeing.PregradoLicenciado(a) en Cultura FísicaUniversidad Central del EcuadorQuitoCarrera de Cultura FísicaAguilar Chasipanta Walter Geovanny2025-02-12T02:57:02Z2025-02-12T02:57:02Z2025Trabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aaTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion24 páginasapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfapplication/octet-streamhttps://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/36209spaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositorio de la Universidad Central del Ecuadorinstname:Universidad Central del Ecuadorinstacron:UCE2025-02-13T08:00:22Zoai:dspace.uce.edu.ec:25000/36209Institucionalhttp://www.dspace.uce.edu.ec/Universidad públicahttps://www.uce.edu.ec/http://www.dspace.uce.edu.ec/oai.Ecuador...opendoar:24872025-02-13T08:00:22Repositorio de la Universidad Central del Ecuador - Universidad Central del Ecuadorfalse |
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