El efecto de la actividad física en la salud mental durante la pandemia de COVID-19.

La pandemia del COVID-19 ha afectado de diferentes maneras a la salud mental de las personas alrededor de todo el mundo. Debido a las medidas adoptadas para mitigar la propagación del virus, la rutina de muchas personas cambió. En consecuencia, se disminuyeron drásticamente los niveles de actividad física y de ejercicio. Tomando en cuenta el contexto de la pandemia, se busca evidenciar los efectos que tiene la inactividad física en la salud y el bienestar mental. Con el fin de lograr el objetivo se realizó una revisión narrativa para determinar las formas en las que la actividad física influye en la salud mental. Los resultados de las diferentes fuentes utilizadas permitieron evidenciar que la actividad física sí se encuentra relacionada con la salud mental. Incluso, se demostró que las personas que realizaron algún tipo de ejercicio o actividad física pudieron mermar los efectos psicológicos negativos causados por la pandemia. No obstante, debido a diferentes obstáculos y limitantes, no todas las personas tienen la oportunidad de realizar actividad física, lo cual los vuelve vulnerables frente a los efectos psicológicos negativos, ocasionados por momentos de gran estrés o conmoción.

• मुख्य लेखक: Velasco Enríquez, Diego Raúl (author)
• स्वरूप: masterThesis
• भाषा: spa
• प्रकाशित: 2022
• विषय: Ejercicio; Salud mental; Pandemia; COVID-19
• ऑनलाइन पहुंच: http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/26087