La técnica de relajación progresiva de Jacobson en personas con ansiedad
La presente investigación fue realizada con la finalidad de analizar y aportar información sobre la eficacia de la Técnica de Relajación Progresiva de Jacobson en Personas que Presenten Ansiedad. La elaboración del proyecto se llevó a cabo a través de una investigación bibliográfica. Los análisis ob...
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2020
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| spelling | La técnica de relajación progresiva de Jacobson en personas con ansiedadGordillo Andrade, Marco VinicioANSIEDADDESEMPEÑO OCUPACIONALTÉCNICA DE JACOBSONRELAJACIÓNLa presente investigación fue realizada con la finalidad de analizar y aportar información sobre la eficacia de la Técnica de Relajación Progresiva de Jacobson en Personas que Presenten Ansiedad. La elaboración del proyecto se llevó a cabo a través de una investigación bibliográfica. Los análisis obtenidos permitieron dar resultados positivos, por lo cual se describe que la aplicación de la técnica es adecuada para los tratamientos en personas con ansiedad, y se puede implementar en los diversos tratamientos de trastornos mentales logrando una relajación adecuada en los usuarios. La aplicación de la técnica de Jacobson se la desarrolla mediante tres fases iniciando con una relajación y tensión de los grupos musculares, para continuar con el reconocimiento mental de los grupos musculares, finalmente promover la relajación simultánea de la mente y el cuerpo. El aporte que como terapeutas ocupacionales tenemos es mantener un correcto desempeño ocupacional dentro de los diferentes roles en los que participa el individuo, en las diferentes áreas de ocupación que participa el usuario para encontrar su bienestar individual y colectivo.The present investigation was carried out in order to analyze and provide information on the efficacy of Jacobson's progressive relaxation technique in people with anxiety. The development of the project was developed through bibliographic research. The analyzes obtained allowed to give positive results, for which it is described that the application of the technique is suitable for the treatments in people with anxiety, and can be implemented in the various treatments of mental disorders, achieving adequate relaxation in the users. The application of the Jacobson's technique is developed through three phases starting with a relaxation and tension of the muscle groups, to continue with the mental recognition of the muscle groups, finally promoting the simultaneous relaxation of the mind and the body. The contribution of occupational therapists is to maintain a correct occupational performance within the different roles in which the individual participates, in the different occupation areas that the user participates in order to find their individual and collective well-being.Quito: UCEGudiño Chinchin, Erick Fabricio2021-03-22T17:43:38Z2021-03-22T17:43:38Z2020info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdfGordillo Andrade, M. (2020). La técnica de relajación progresiva de Jacobson en personas con ansiedad. Trabajo de titulación previo a la obtención del Título de Licenciado en Terapia Ocupacional. Carrera de Terapia Ocupacional. Quito: UCE. 87 p.BIBLIOTECA GENERAL - UCEhttp://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/22743spahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositorio de la Universidad Central del Ecuadorinstname:Universidad Central del Ecuadorinstacron:UCE2024-12-11T12:15:41Zoai:dspace.uce.edu.ec:25000/22743Institucionalhttp://www.dspace.uce.edu.ec/Universidad públicahttps://www.uce.edu.ec/http://www.dspace.uce.edu.ec/oai.Ecuador...opendoar:24872024-12-11T12:15:41Repositorio de la Universidad Central del Ecuador - Universidad Central del Ecuadorfalse |
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