Sistema de ejercicios específicos para desarrollar la fuerza explosiva en el pateo de los taekwondistas del Club de Artes Marciales de la Universidad Central del Ecuador
El desarrollo del Taekwondo ha redimensionado la preparación, en virtud de la portada de espectáculo que exhibe, en este orden la fuerza explosiva ha pasado a convertirse en una capacidad determinante para la efectividad del pateos, contradictoriamente su desarrollo en el proceso de preparación se v...
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | masterThesis |
| Sprache: | spa |
| Veröffentlicht: |
2019
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| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/20972 |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | El desarrollo del Taekwondo ha redimensionado la preparación, en virtud de la portada de espectáculo que exhibe, en este orden la fuerza explosiva ha pasado a convertirse en una capacidad determinante para la efectividad del pateos, contradictoriamente su desarrollo en el proceso de preparación se ve desvirtuada por las limitaciones en su planificación, idea tomada en la presente investigación centrada en diseñar un sistema de ejercicios específicos para desarrollar la fuerza explosiva del pateo de los taekwondistas del Club de Artes Marciales de la Universidad Central del Ecuador, para ello se asume una investigación de tipo descriptiva donde intervinieron dos entrenadores del Club y 20 atletas de la Categoría Sénior; se desarrolló una fase diagnóstica donde se analizaron los planos musculares que intervienen en la ejecución del pateo mediante un análisis estructural y funcional, en un segundo momento se evaluó el nivel de conocimiento de los profesores y la fuerza máxima en los atletas como capacidad que condiciona el desarrollo dela fuerza explosiva, los datos se compararon con un referente inicial aportado por los profesores, este análisis permitió identificar el incremento de la fuerza de la etapa de preparación general a la especial, todos los resultados permitieron puntualizar las limitaciones y sirvieron de base para elaborar el sistema de ejercicios, su orientación y los modos de articularse entre sí para la preparación del taekwondista, la propuesta fue sometida al criterio de 15 experto, los que determinaron el valor teórico, su enfoque sistémico, su coherencia teórica metodológica, su importancia y utilidad. |
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