Investigación bibliográfica de la efectividad de ejercicios de resistencia en tratamiento de sarcopenia en personas de 60 a 90 años.
La sarcopenia se representa por la pérdida gradual y generalizada de la masa muscular esquelética, fuerza y rendimiento muscular, es muy común que la población a partir de los 50 años de vida sufra esta patología ya que el sedentarismo es la principal causa, ocasionando problemas del funcionamiento...
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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | bachelorThesis |
| Language: | spa |
| Published: |
2021
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| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/25494 |
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Add Tag | Summary: | La sarcopenia se representa por la pérdida gradual y generalizada de la masa muscular esquelética, fuerza y rendimiento muscular, es muy común que la población a partir de los 50 años de vida sufra esta patología ya que el sedentarismo es la principal causa, ocasionando problemas del funcionamiento corporal como son la debilidad muscular, falta de equilibrio y mayor riesgo de fracturas. Objetivo: determinar la efectividad de los ejercicios de resistencia para el tratamiento de sarcopenia en personas de 60 a 90 años. Metodología: el presente proyecto está basado en un tipo de investigación bibliográfica de carácter documental, de nivel descriptivo y diseño no experimental longitudinal, en la que se analizó la información de 10 artículos que cumplen criterios de inclusión. Resultados: los ejercicios de resistencia se consideran efectivos para el tratamiento de la sarcopenia ya que en los estudios analizados mejoró el estado funcional y corporal de los sujetos además de que aumentó los aspectos de diagnóstico de esta patología. Conclusiones: aplicar el entrenamiento físico de resistencia tuvo una eficacia al tratamiento de sarcopenia permitiendo mejorar la masa, fuerza y rendimiento físico, así como equilibrio. |
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