Beneficios del fortalecimiento del Core como tratamiento de lumbalgias en patinadores de la Federación Deportiva del Guayas.

La lumbalgia es frecuente en atletas y personas activas debido a la tensión que el deporte y la actividad física ejercen en la espalda. En este estudio, se centra en demostrar los efectos positivos del fortalecimiento del núcleo como tratamiento para la lumbalgia en patinadores afiliados a la Federación del Guayas. El diseño de investigación de este estudio es de tipo pre experimental. Se consideró una población de 91 patinadores y, tras aplicar criterios de inclusión y exclusión, se obtuvo una muestra de 53 patinadores que habían experimentado lumbalgia en el último año. Se evaluó a los participantes antes y después del tratamiento, observándose resultados que indican una reducción del dolor lumbar, un incremento en la fuerza del núcleo y una mejora en la estabilidad del mismo. Esto demuestra que la implementación de ejercicios destinados al fortalecimiento del núcleo representa una opción viable para abordar esta afección en los deportistas.

• 第一著者: Rodas Quintero, Mauricio Isaías (author)
• その他の著者: Orrala Cajas, Johann Leandro (author)
• フォーマット: bachelorThesis
• 言語: spa
• 出版事項: 2023
• 主題: ACTIVIDAD FÍSICA; SÍNDROME DE DOLOR LUMBAR; FORTALECIMIENTO DEL CORE; RENDIMIENTO DEPORTIVO
• オンライン･アクセス: http://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/21903