Resultados del programa b-learning de actividad física a domicilio en adultos mayores.
Una funcionalidad óptima permite al adulto mayor mantener su independencia, por lo que es fundamental un eficiente programa de ejercicios, para fomentar el bienestar y envejecimiento activo del adulto mayor. Objetivo: Demostrar los beneficios del programa B learning de actividad física a domicilio e...
Furkejuvvon:
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2023
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Lasit fáddágilkoriid
Eai fáddágilkorat, Lasit vuosttaš fáddágilkora!
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| description | Una funcionalidad óptima permite al adulto mayor mantener su independencia, por lo que es fundamental un eficiente programa de ejercicios, para fomentar el bienestar y envejecimiento activo del adulto mayor. Objetivo: Demostrar los beneficios del programa B learning de actividad física a domicilio en adultos mayores. Materiales y métodos: El estudio tuvo un enfoque cuantitativo, alcance explicativo y diseño preexperimental, se utilizaron el test de Katz, la escala de Tinetti, Senior fitness test e historias clínicas y una muestra poblacional de 50 adultos mayores de entre 65 a 84 años miembros del gimnasio “FisioAge”. Resultados: En la evaluación inicial se evidenció que el 6% de la población reflejaban alto riesgo de caída; el 28% medio riesgo y el 66% bajo riesgo. Mientras que 4% tuvo debilidad en el tren inferior con calificación mala; el 40% regular y el 56% bueno. En el tren superior el 6% obtuvo calificación de mala; el 38% regular y el 56% bueno. En la marcha de 2 minutos el 6% obtuvo calificación de malo; el 28% regular y el 66% bueno. Después de la aplicación del programa; el 80% logró tener menor riesgo de caída y mejorar la fuerza muscular de tren superior e inferior y la resistencia aeróbica. Conclusión: Un programa B learning con atención domiciliaria otorga a los adultos mayores la facilidad de mejorar su condición funcional y calidad de vida. |
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