Sistema de ejercicios para el desarrollo de la fuerza explosiva en relación a la potencia del remate en las futbolistas
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| Gepubliceerd in: |
2023
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| spelling | Sistema de ejercicios para el desarrollo de la fuerza explosiva en relación a la potencia del remate en las futbolistasLumbano Rodríguez, Leslie DanaMETODOLOGIASENTRENAMIENTOFUERZA EXPLOSIVAPOTENCIApdfEl presente trabajo de investigación está enfocado en demostrar que el desarrollo de la fuerza explosiva está relacionado con la potencia del tiro a puerta en futbolistas de la categoría juvenil. Se realizó en base a los errores que presenta la planificación de los entrenadores, quienes no implementan las metodologías correctas para el entrenamiento de las capacidades físicas necesarias de sus jugadores, dejando como resultado una debilidad muscular del tren inferior provocando la potencia del tiro sobre objetivo de ser débil. . El papel del entrenador es planificar de acuerdo a las necesidades y carencias de los jugadores, en este caso les falta potencia. Tener claros conocimientos básicos sobre planificación deportiva. Al detectar el problema de la situación si propongo como solución un sistema de ejercicios en beneficio del desarrollo de la fuerza explosiva para mejorar la potencia de los músculos del tren inferior, obteniendo así mejores resultados en los entrenamientos, en partidos amistosos y competitivos. Para el desarrollo de esta capacidad física se realizó el trabajo de recolección de información a partir de la investigación bibliográfica, la aplicación de pretests y postes, una guía de observación con la finalidad de indagar en las metodologías de los entrenadores y análisis de los entrenamientos realizados. De esta manera, se encontraron los métodos apropiados para el desarrollo de la fuerza explosiva.This research work is focused on demonstrating that the development of explosive force is related to the power of the shot on goal in soccer players in the youth category. It was carried out based on the errors presented by the coaches' planning, who do not implement the correct methodologies for training the necessary physical capacities of their players, leaving as a result a muscular weakness of the lower body causing the power of the shot on goal to be weak. . The role of the coach is to plan according to the needs and shortcomings of the players, in this case they lack power. Having clear basic knowledge about sports planning. When detecting the problem of the situation if I propose as a solution a system of exercises for the benefit of the development of explosive force to improve the power of the lower body muscles, thus obtaining better results in training, in friendly and competitive matches . For the development of this physical capacity, the work was carried out collecting information from bibliographical research, the application of pretests and posts, an observation guide with the purpose of inquiring into the methodologies of the coaches and analysis of the training carried out. In this way, the appropriate methods for the development of explosive force were found.Universidad de Guayaquil, Facultad de Educación Física, Deportes y RecreaciónPeña Fernández Juan Miguel2023-05-22T20:47:20Z2023-05-22T20:49:27Z2023-05-22T20:47:20Z2023-05-22T20:49:27Z2023-03-10info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdfBFEDER 047-2022 CII PEDGhttp://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/68437spainfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositorio Universidad de Guayaquilinstname:Universidad de Guayaquilinstacron:UG2023-05-23T16:17:26Zoai:repositorio.ug.edu.ec:redug/68437Institucionalhttp://repositorio.ug.edu.ec/Universidad públicahttps://www.ug.edu.ec/..Ecuador...opendoar:02026-04-18T05:44:31.890538Repositorio Universidad de Guayaquil - Universidad de Guayaquiltrue |
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