Importancia de la actividad física en la calidad de vida de los adultos mayores
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| spelling | Importancia de la actividad física en la calidad de vida de los adultos mayoresRodríguez Melendrez, Rebeca RuthSEDENTARISMOACTIVIDAD FISICACALIDAD DE VIDAADULTO MAYORpdfEl presente trabajo hace hincapié en una propuesta planificada de actividades físicas para adultos mayores de 60 a 75 años, convocados en la sede de la Iglesia del Barrio Geranio parroquia Pascuales en guayaquil, con el objetivo de realizar una guía de actividades físicas acerca de las consecuencias del sedentarismo e intentar modificar aspectos de la salud física. Se realizó por medio de una investigación descriptiva con un muestreo no probabilístico intencional, correspondiente a 17 adultos elegidos. Los resultados de toda la investigación se obtuvieron en base a una técnica de encuesta, un test físico de rendimiento aerodinámico y una guía de observación, aplicados a todos los sujetos que conforman la muestra. Los efectos obtenidos generan una propuesta de trabajo, en base a un modelo dinámico, lúdico, y cronométrico de actividades físicas tendientes a mejorar la calidad de vida de los mismos y propiciar hábitos tendientes a evitar el sedentarismo.The present work emphasizes a planned proposal of physical activities for older adults from 60 to 75 years old, convened at the headquarters of the Church of Barrio Geranio, Pascuales parish in Guayaquil, with the objective of carrying out a guide of physical activities about the consequences. sedentary lifestyle and try to modify aspects of physical health. It was carried out by means of a descriptive investigation with an intentional non-probabilistic sampling, corresponding to 17 selected adults. The results of all the research were obtained based on a survey technique, a physical test of aerodynamic performance and an observation guide, applied to all the subjects that make up the sample. The effects obtained generate a work proposal, based on a dynamic, playful, and chronometric model of physical activities aimed at improving their quality of life and promoting habits aimed at avoiding a sedentary lifestyle.Universidad de Guayaquil, Facultad de Educación Física, Deportes y RecreaciónHinostroza Carriel Edgar Roberto2023-11-01T13:31:11Z2023-11-01T13:31:11Z2023-08-15info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdfBFEDER 066-2023 CI PEDGhttp://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/71697spainfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositorio Universidad de Guayaquilinstname:Universidad de Guayaquilinstacron:UG2023-11-02T08:55:15Zoai:repositorio.ug.edu.ec:redug/71697Institucionalhttp://repositorio.ug.edu.ec/Universidad públicahttps://www.ug.edu.ec/..Ecuador...opendoar:02026-04-18T05:52:11.663370Repositorio Universidad de Guayaquil - Universidad de Guayaquiltrue |
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