Mejoramiento del nivel de actividad física en el personal sedentario de la universidad internacional del ecuador por medio de un plan de actividades físicas programadas, periodo diciembre, 2014- febrero, 2015.
Introducción: La Organización Mundial de la Salud y otras asociaciones internacionales recomiendan la integración de programas de bienestar laboral para disminuir la prevalencia de sedentarismo y prevenir los problemas de salud asociados a la inactividad física. Un plan de actividades físicas y el u...
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| Tác giả chính: | |
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| Định dạng: | bachelorThesis |
| Ngôn ngữ: | spa |
| Được phát hành: |
2015
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| Những chủ đề: | |
| Truy cập trực tuyến: | http://repositorio.uide.edu.ec/handle/37000/950 |
| Các nhãn: |
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Thêm thẻ | Tóm tắt: | Introducción: La Organización Mundial de la Salud y otras asociaciones internacionales recomiendan la integración de programas de bienestar laboral para disminuir la prevalencia de sedentarismo y prevenir los problemas de salud asociados a la inactividad física. Un plan de actividades físicas y el uso del pasómetro aumentan el nivel de actividad física de las personas. Métodos: Identificar a las personas sedentarias que trabajan en la Universidad Internacional del Ecuador. El pasómetro es utilizado para contar el número de pasos de los participantes en el diagnóstico inicial y el diagnóstico final. Elaborar un plan de actividades físicas de intensidad leve-moderada para 10 semanas de intervención... |
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