CARBOHIDRATOS SIMPLES Y LA GLICEMIA POSTPRANDIAL.
LOS CARBOHIDRATOS O HIDRATOS DE CARBONO SON MACRONUTRIENTES BÁSICOS Y ESENCIALES EN LA INGESTA DIARIA DE CADA UNO DE NOSOTROS, CUMPLEN VARIAS FUNCIONES EN EL ORGANISMO SIENDO LA MÁS IMPORTANTE SU UTILIZACIÓN POR EL CUERPO COMO FUENTE DE ENERGÍA APORTANDO 4 KCAL POR CADA GRAMO INGERIDO.
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