Estrategias de afrontamiento para el manejo de ansiedad en usuarios de un centro de salud pública
La presente sistematización de experiencia describe el abordaje del proyecto de intervención desde un enfoque cognitivo-conductual realizado en un centro de salud pública, dirigido a usuarios que presentaban sintomatología ansiosa. El objetivo de esta sistematización fue desarrollar estrategias de a...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Format: | bachelorThesis |
| Idioma: | spa |
| Publicat: |
2025
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| Matèries: | |
| Accés en línia: | http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/31383 |
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Afegir etiqueta | Sumari: | La presente sistematización de experiencia describe el abordaje del proyecto de intervención desde un enfoque cognitivo-conductual realizado en un centro de salud pública, dirigido a usuarios que presentaban sintomatología ansiosa. El objetivo de esta sistematización fue desarrollar estrategias de afrontamiento para el manejo de ansiedad, mejorar el bienestar emocional y fomentar el autocuidado. La metodología aplicada dentro de este proceso de intervención incluyó entrevistas semiestructuradas, observación directa, sesiones individuales y talleres grupales centrados en técnicas de respiración profunda, grounding y mindfulness. Estas herramientas brindadas facilitaron la regulación emocional ante eventos desencadenantes producidos por la ansiedad. Los resultados manifestaron avances claves en la autorregulación, la conciencia emocional y la disposición para utilizar las técnicas aprendidas en la vida cotidiana. La experiencia evidenció que las intervenciones breves, los contextos y la participación en la salud mental pueden tener un impacto positivo, además de garantizar datos metodológicos replicables para futuros proyectos. |
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