Plan de entrenamiento en el equilibrio dinámico a través de plataformas de entretenimiento en el adulto mayor
El envejecimiento humano es un proceso biológico inevitable que conlleva alteraciones progresivas a nivel estructural, funcional y psicológico, afectando directamente la calidad de vida de los adultos mayores. Entre los principales problemas asociados, las caídas representan una de las principales c...
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| Autor principal: | |
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| Format: | masterThesis |
| Publicat: |
2025
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| Matèries: | |
| Accés en línia: | https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/45448 |
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Afegir etiqueta | Sumari: | El envejecimiento humano es un proceso biológico inevitable que conlleva alteraciones progresivas a nivel estructural, funcional y psicológico, afectando directamente la calidad de vida de los adultos mayores. Entre los principales problemas asociados, las caídas representan una de las principales causas de morbilidad y pérdida de independencia, debido al deterioro de sistemas sensoriales y neuromusculares que comprometen el equilibrio y la movilidad. Ante esta problemática, surge la necesidad de implementar estrategias efectivas e innovadoras que mejoren la funcionalidad en la vejez. El presente estudio tuvo como objetivo determinar los efectos de un plan de entrenamiento en el equilibrio dinámico mediante plataformas de entretenimiento en adultos mayores de la parroquia Guaytacama. Se aplicó un enfoque cuantitativo de tipo analítico, con diseño de cohorte longitudinal prospectivo, evaluando inicialmente el equilibrio dinámico mediante el test de Tinetti, la prueba Timed Up and Go (TUG) y la prueba de alcance funcional. Posteriormente, se implementó un programa de ejercicios de cuatro semanas (tres sesiones por semana), utilizando la plataforma de WhatsApp para el monitoreo de actividades. Participaron 30 adultos mayores seleccionados por conveniencia, con predominio femenino (62,5%) y edad media de 70,1 años. Tras la intervención, se observaron mejoras significativas (p<0,05) en todas las pruebas: la escala de Tinetti mostró una disminución del riesgo alto de caídas (100% a 0%), mientras que la prueba TUG evidenció una mejora total en l amovilidad funcional. Además, el alcance funcional mostró incrementos importantes, reflejando mayor control postural. Los resultados confirman que el uso de plataformas tecnológicas lúdicas mejora el equilibrio dinámico, la estabilidad y la autonomía, disminuyendo el riesgo de caídas. Este enfoque constituye una herramienta terapéutica eficaz dentro de la fisioterapia geriátrica, aportando alternativas motivadoras que favorecen la adherencia y continuidad de los programas de entrenamiento en adultos mayores. |
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