Intervención con Mindfulness en niveles de ansiedad y autoconfianza de deportistas
El objetivo principal fue disminuir los niveles de ansiedad y fortalecer la autoconfianza en los deportistas con una intervención en Mindfulness, con la finalidad de que obtuvieran mejores resultados en competencia y de que mejoraran sus niveles competitivos. Se puso en marcha este proyecto por la n...
সংরক্ষণ করুন:
| প্রধান লেখক: | |
|---|---|
| বিন্যাস: | masterThesis |
| ভাষা: | spa |
| প্রকাশিত: |
2021
|
| বিষয়গুলি: | |
| অনলাইন ব্যবহার করুন: | https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/33291 |
| ট্যাগগুলো: |
ট্যাগ যুক্ত করুন
কোনো ট্যাগ নেই, প্রথমজন হিসাবে ট্যাগ করুন!
|
ট্যাগ যুক্ত করুন | সংক্ষিপ্ত: | El objetivo principal fue disminuir los niveles de ansiedad y fortalecer la autoconfianza en los deportistas con una intervención en Mindfulness, con la finalidad de que obtuvieran mejores resultados en competencia y de que mejoraran sus niveles competitivos. Se puso en marcha este proyecto por la necesidad de una intervención que les permitiera mejorar su rendimiento ya que constantemente se generan campeonatos en las distintas parroquias de la ciudad, cabe resaltar que la Pandemia de COVID-19 generó un paro total en las actividades de los deportistas lo cual repercutió en su estado físico y mental siendo esencial intervenir en los jóvenes deportistas. De acuerdo a investigaciones a nivel mundial como nacional estas variables de investigación son de las principales que afectan el rendimiento deportivo en los atletas de diferentes ramas deportivas. xii i Se realizó la investigación con un grupo control y otro de intervención con 33 jóvenes deportistas de edades entre 18 a 20 años pertenecientes a ligas de fútbol barriales, se aplicó un instrumento que midiera tanto los niveles de ansiedad como la autoconfianza CSAI-2, la intervención aplicada fue especializada para deportistas en el campo del Mindfulness la cual ha sido usada en otras investigaciones deportivas. Se comprobó estadísticamente la eficacia de la intervención con resultados favorables y significativos para los deportistas, en el grupo control no se encontraron significativos. Se concluyó que la intervención logró resultados significativos en los deportistas al momento de competir disminuyendo su ansiedad antes, durante y después de la competición; y el material didáctico ayudó con el fortalecimiento de la autoconfianza. Se enfatiza en los beneficios que tendrán los deportistas en futuras competiciones obteniendo mayores logros deportivos y aprendiendo de los fracasos evitando de deserción deportiva. |
|---|