Programa de ejercicios para mejorar la flexibilidad en adultos mayores mediante la plataforma de Zoom
La flexibilidad contribuye a mantenerse saludables, ya que previene enfermedades como la osteoporosis, la pérdida de equilibrio, la disminución de la fuerza y la pérdida del tono muscular, además de las caídas, por lo tanto se cree que al realizar este programa de ejercicios de flexibilidad ellos po...
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|---|---|
| Format: | article |
| Language: | spa |
| Published: |
2021
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| Subjects: | |
| Online Access: | http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/24081 |
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