Análisis de la aplicación de ejercicios pliométricos en la potencia en corredores de trail del equipo Quito Aventurateam como método de prevención de lesiones

Los ejercicios pliométricos son parte de una técnica que va de la mano con el entrenamiento de cada deportista, en el cual su principal objetivo es mejorar su fuerza para así desarrollar mayor fortalecimiento en grupos musculares usados en cada fase de preparación física. Esta investigación se la re...

• Váldodahkki: Ortega Rosero, Melani Yajaira (author)
• Materiálatiipa: bachelorThesis
• Almmustuhtton: 2021
• Fáttát: Músculos - fisiología; pliometría; deportes - entrenamiento físico; velocidad - potencia; lesiones - prevención
• Liŋkkat: https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/25124