“Valorar el grado de flexibilidad de la musculatura isquio-sural en los deportistas que realizan crossfit mediante el test sit and reach al inicio del entrenamiento y posteriormente de un mes en “La Cueva” Fitness Center en los usuarios de 17 a 25 años de edad.”

Objetivo: evaluar el aumento de la flexibilidad de la musculatura isquio-sural en deportistas que practican crossfit mediante la aplicación del test Sit and Reach. Métodos: se aplicó el test Sit and Reach para medir la flexibilidad isquio-sural. Participantes: personas entre 17 y 25 años. Resultados...

• Glavni autor: Fonseca Castro, Sara Nicole (author)
• Format: bachelorThesis
• Izdano: 2016
• Teme: Flexibilidad; musculatura isquio-sural; crossfit; test sit and reach; fitness center
• Online pristup: https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/25436