Efectividad de la inmersión en agua fría en la recuperación muscular postejercicio en deportistas: revisión sistemática

Introducción: La inmersión en agua fría (IAF) es un método de recuperación que ayuda a aliviar el dolor muscular de aparición tardía (DMAT); sin embargo, la evidencia sobre su efectividad presenta resultados heterogéneos y potenciales implicaciones negativas sobre las adaptaciones crónicas al entren...

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Bibliografiske detaljer
Hovedforfatter:	Pillajo Quijia, Joao Sebastián (author)
Format:	masterThesis
Udgivet:	2025
Fag:	Medicina deportiva - Crioterapia Fisiología deportiva - Recuperación muscular Atletas - Rendimiento deportivo Recuperación después del ejercicio - Dolor muscular Biomarcadores - Creatina quinasa Revisión sistemática - Metodología Cochrane
Online adgang:	https://repositorio.puce.edu.ec/handle/123456789/48163
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