Estilos de vida y salud en estudiantes universitarios: Revisión bibliográfica

Los jóvenes que inician sus estudios de grado superior suelen tener cambios drásticos en sus hábitos, estos pueden beneficiar o afectar la calidad de vida de esta población. Objetivo: Determinar los estilos de vida de los universitarios mediante una revisión bibliográfica. Metodología: Se utilizó un enfoque cualitativo descriptivo, esta revisión bibliográfica fue desarrollada a través de una búsqueda en línea utilizando palabras claves como: estilos de vida y estudiantes universitarios en bibliotecas electrónicas, tales como: Redalyc, Scielo, Dialnet, Scopus y Google académico, se eligieron artículos científicos que fueran publicados desde el año 2015 hasta la actualidad dando un total de 21 artículos. Resultados: En el apartado de actividad física el porcentaje de la población que la realiza y el tiempo es relativamente bajo, por otra parte, en alimentación se observa una dieta con altos índices de grasa y azúcar lo que se traduce en una alimentación poco balanceada, al respecto del consumo de sustancias nocivas el consumo de alcohol y tabaco es muy alto y medio respectivamente, finalmente la calidad de sueño de los universitarios se califica como regular. Conclusiones: La investigación sobre esta temática ha evidenciado el gran impacto que tiene en la salud de los estudiantes los hábitos que estos tienen, lo que resalta la suma importancia de incentivar estilos de vida saludables eso mediante la impartición de charlas, conferencias o programas que den a conocer los beneficios de tener buenos hábitos.

• Main Author: Mendía Aucancela, Jonnathan Fabricio (author)
• Format: article
• Language: spa
• Published: 2024
• Subjects: ESTILOS DE VIDA, ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS, HÁBITOS, SALUD
• Online Access: https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/17964