Aplicación de una guía metodológica para el desarrollo de la flexibilidad en la clase de educación física

La flexibilidad es una cualidad física fundamental que se refiere a la capacidad de los músculos y las articulaciones para moverse de manera amplia y sin restricciones, es esencial para mantener un funcionamiento óptimo del cuerpo y mejorar el rendimiento en diversas actividades físicas. A través de...

• Hovedforfatter: Orellana Yunga, Luis Fernando (author)
• Format: article
• Sprog: spa
• Udgivet: 2023
• Fag: Flexibilidad; Ejercicio; Estiramiento,; Sit and Reach; Flexibility; Exercise; Stretching
• Online adgang: https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/15543