Métodos de entrenamiento para la hipertrofia muscular: Estrategias efectivas para el aumento de masa muscular.

El aumento de masa muscular es un objetivo perseguido por todos los deportistas que se dedican al fisicoculturismo y al gimnasio. El objetivo del estudio es identificar cuáles son los métodos de entrenamiento más efectivos para llegar a la hipertrofia y tener ganancia muscular y comparar y contrasta...

• 主要作者: Sánchez Paredes, Michael Steeven (author)
• 格式: bachelorThesis
• 语言: spa
• 出版: 2024
• 主题: Métodos de entrenamiento; hipertrofia; masa muscular; Gamification; Education; Innovation; Methodologies; Physical Education
• 在线阅读: https://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/34741