Mejoramiento del nivel de actividad física en el personal sedentario de la universidad internacional del ecuador por medio de un plan de actividades físicas programadas, periodo diciembre, 2014- febrero, 2015.
Introducción: La Organización Mundial de la Salud y otras asociaciones internacionales recomiendan la integración de programas de bienestar laboral para disminuir la prevalencia de sedentarismo y prevenir los problemas de salud asociados a la inactividad física. Un plan de actividades físicas y el u...
Spremljeno u:
| Glavni autor: | |
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| Format: | bachelorThesis |
| Jezik: | spa |
| Izdano: |
2015
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| Teme: | |
| Online pristup: | http://repositorio.uide.edu.ec/handle/37000/950 |
| Oznake: |
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Dodaj oznaku | Sažetak: | Introducción: La Organización Mundial de la Salud y otras asociaciones internacionales recomiendan la integración de programas de bienestar laboral para disminuir la prevalencia de sedentarismo y prevenir los problemas de salud asociados a la inactividad física. Un plan de actividades físicas y el uso del pasómetro aumentan el nivel de actividad física de las personas. Métodos: Identificar a las personas sedentarias que trabajan en la Universidad Internacional del Ecuador. El pasómetro es utilizado para contar el número de pasos de los participantes en el diagnóstico inicial y el diagnóstico final. Elaborar un plan de actividades físicas de intensidad leve-moderada para 10 semanas de intervención... |
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