Efectos del mindfulness en la ansiedad y el estrés.

This study examines how the practice of mindfulness influences levels of anxiety and stress, focusing on techniques such as meditation, acceptance of thoughts and emotions, yoga, and body scan. Since these conditions affect multiple aspects of daily life, the research aims to analyse mindfulness as...

Täydet tiedot

Tallennettuna:
Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Carrillo Rodriguez, Alexis Ismael (author)
Muut tekijät: Jimbo Lara, Sthefany Pamela (author)
Aineistotyyppi: bachelorThesis
Kieli:spa
Julkaistu: 2025
Aiheet:
Linkit:http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/15149
Tagit: Lisää tagi
Ei tageja, Lisää ensimmäinen tagi!