Efectos del mindfulness en la ansiedad y el estrés.

This study examines how the practice of mindfulness influences levels of anxiety and stress, focusing on techniques such as meditation, acceptance of thoughts and emotions, yoga, and body scan. Since these conditions affect multiple aspects of daily life, the research aims to analyse mindfulness as...

Бүрэн тодорхойлолт

-д хадгалсан:
Номзүйн дэлгэрэнгүй
Үндсэн зохиолч: Carrillo Rodriguez, Alexis Ismael (author)
Бусад зохиолчид: Jimbo Lara, Sthefany Pamela (author)
Формат: bachelorThesis
Хэл сонгох:spa
Хэвлэсэн: 2025
Нөхцлүүд:
Онлайн хандалт:http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/15149
Шошгууд: Шошго нэмэх
Шошго байхгүй, Энэхүү баримтыг шошголох эхний хүн болох!