Efectos del mindfulness en la ansiedad y el estrés.
This study examines how the practice of mindfulness influences levels of anxiety and stress, focusing on techniques such as meditation, acceptance of thoughts and emotions, yoga, and body scan. Since these conditions affect multiple aspects of daily life, the research aims to analyse mindfulness as...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | |
| Формат: | bachelorThesis |
| Язык: | spa |
| Опубликовано: |
2025
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/15149 |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
Добавить метку