Influencia de un programa de ejercicios de fuerza en miembros inferiores para la prevención de caídas en adultas mayores de la Sociedad de Madres Salesianas Quito-Ecuador

Influencia de un programa de ejercicios de fuerza en miembros inferiores para la prevención de caídas en adultas mayores de la Sociedad de Madres Salesianas Quito-Ecuador

El estudio evaluó un programa de ejercicios de fuerza en 26 mujeres mayores, aplicando rutinas de resistencia en miembros inferiores durante dos meses. Se midió la eficacia con las pruebas de la Silla de 30 s y TUG, evidenciando mejoras significativas en fuerza y menor riesgo de caídas. En conclusió...

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Detaylı Bibliyografya
Yazar: Cambizaca Cajamarca, Carlos Alexis (author)
Diğer Yazarlar: Quishpe Sánchez, Diego Fabián (author)
Materyal Türü: masterThesis
Dil:spa
Baskı/Yayın Bilgisi: 2025
Konular:
EDUCACIÓN FÍSICA
EDAD ADULTA - EJERCICIO
CAÍDAS (ACCIDENTES)
FUERZA MUSCULAR
Online Erişim:http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/31656
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Internet

http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/31656

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