Efectos del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) en el desarrollo de la resistencia aeróbica en nadadores adultos de 40 a 50 años
El estudio analizó los efectos del HIIT en la resistencia aeróbica de nadadores adultos de 40 a 50 años. Se implementó un diseño cuasiexperimental, evaluando frecuencia cardíaca en reposo y tiempo en 1.500 metros pre-post intervención. Se concluye que el HIIT en altitud mejora la economía cardíaca p...
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| Автор: | |
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| Інші автори: | |
| Формат: | masterThesis |
| Мова: | spa |
| Опубліковано: |
2025
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| Предмети: | |
| Онлайн доступ: | http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/30606 |
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