Efectos del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) en el desarrollo de la resistencia aeróbica en nadadores adultos de 40 a 50 años

El estudio analizó los efectos del HIIT en la resistencia aeróbica de nadadores adultos de 40 a 50 años. Se implementó un diseño cuasiexperimental, evaluando frecuencia cardíaca en reposo y tiempo en 1.500 metros pre-post intervención. Se concluye que el HIIT en altitud mejora la economía cardíaca p...

• Автор: Vásquez Sandoval, Byron Javier (author)
• Інші автори: Palacios Endara, Miguel Agustín (author)
• Формат: masterThesis
• Мова: spa
• Опубліковано: 2025
• Предмети: EDUCACIÓN FÍSICA; EJERCICIO; EDAD ADULTA; ENVEJECIMIENTO; ANOXEMIA; NATACIÓN
• Онлайн доступ: http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/30606