Aplicación de los ejercicios de resistencia progresiva con bandas elásticas en adultos mayores que presentan sarcopenia en el Hogar Corazón de Jesús de la Junta de Beneficencia de Guayaquil.
- Authors
- Lucero Villalba, Carmen Edith
- Format
- BachelorThesis
- Status
- publishedVersion
- Description
La Organización de Naciones Unidas (ONU), menciona que la esperanza de vida en el ser humano se ha incrementado en los últimos años, por lo cual se debe considerar a los adultos mayores como un grupo vulnerable por los cambios anatómicos y fisiológicos asociados al envejecimiento, modificando la absorción de nutrientes, lo que con lleva a disminución de la masa muscular, que termina produciendo debilidad, dependencia y menor calidad de vida, provocando sarcopenia. El objetivo general es determinar los beneficios de la aplicación de los ejercicios de resistencia progresiva con bandas elásticas en adultos mayores que presentan sarcopenia. Utilizando como metodología, el enfoque cuantitativo, de alcance explicativo y de diseño no experimental, de corte longitudinal, la población de estudio fue de 40 pacientes adultos mayores, mediante la aplicación Short Physical Performance Battery con la finalidad de identificar el riesgo de sarcopenia que presentan cuyos resultados demostraron: el 55% presentó dependencia severa, seguido de un 38% con dependencia moderada, y con la aplicación en dinamometría en sexo femenino existe un 35% y masculino 86% con fuerza muscular débil, y 65% de sexo masculino presentaron fuerza muscular moderada, representando riesgo de sarcopenia. Después de la aplicación de los ejercicios de resistencia progresiva se observa que el porcentaje de riesgo de sarcopenia para el sexo femenino es 23%, y 30% de sexo masculino. Recomendaciones: Continuar con el plan de ejercicios con bandas elásticas e incentivar a los adultos mayores, así como evaluación constante a los pacientes para llevar un adecuado control del progreso.
The United Nations Organization (UN) mentions that life expectancy in humans has increased in recent years, which is why older adults should be considered a vulnerable group due to the anatomical and physiological changes associated with aging. , modifying the absorption of nutrients, which leads to a decrease in muscle mass, which ends up producing weakness, dependence and a lower quality of life, causing sarcopenia. The overall objective is to determine the benefits of the application of progressive resistance exercises with elastic bands in older adults with sarcopenia. Using as methodology, the quantitative approach, of explanatory scope and of non-experimental design, of longitudinal cut, the study population was of 40 older adult patients, using the Short Physical Performance Battery application in order to identify the risk of sarcopenia they present The results of which showed: 55% presented severe dependence, followed by 38% with moderate dependence, and with the application of dynamometry in females there is 35% and males 86% with weak muscle strength, and 65% of males presented strength moderate muscle, representing a risk of sarcopenia. After the application of progressive resistance exercises, it is observed that the percentage of risk of sarcopenia for the female sex is 23%, and 30% for the male sex. Recommendations: Continue with the exercise plan with elastic bands and encourage older adults, as well as constant evaluation of patients to keep an adequate control of progress.
- Publication Year
- 2020
- Language
- spa
- Topic
- ADULTO MAYOR
SARCOPENIA
EJERCICIO DE RESISTENCIA
RENDIMIENTO FÍSICO
FUERZA MUSCULAR
- Repository
- Repositorio Universidad Católica de Santiago de Guayaquil
- Get full text
- http://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/15420
- Rights
- openAccess
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/