La actividad aeróbica y su efecto en la tonificación muscular de las personas del caserío río blanco de la parroquia ulba del cantón baños de agua santa
- Authors
- Paredes López, Juan Eduardo
- Format
- MasterThesis
- Status
- publishedVersion
- Description
El presente trabajo de investigación esta direccionado a la enseñanza de la actividad aeróbica la cual ayuda a las personas a desarrollar el tono muscular. Es Indispensable que la actividad aeróbica que realizan las personas dentro de su vida cotidiana, sea considerada la base fundamental para que las personas aprendan a desarrollar las diferentes capacidades físicas e incrementar las cualidades psicomotrices. Los ejercicios aeróbicos como son caminar, trotar, correr, bailar, step, King boxi, Zumba y Zamba son las firmas básicas por la que una persona empieza hacia la tonificación muscular desarrollando su masa muscular y reduciendo el tejido adiposo fomentando así una cultura deportiva.
- Publication Year
- 2013
- Language
- spa
- Topic
- Repository
- Repositorio Universidad Técnica de Ambato
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- http://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/6156
- Rights
- openAccess
- License