Incidencia de la frecuencia cardíaca y el lactato en el rendimiento físico de los atletas del equipo élite de orientación del ejército ecuatoriano en el año 2012

Description: El presente estudio recoge los aspectos más importantes que hay que tener en cuenta para determinar la incidencia de la Frecuencia Cardíaca y el Lactato en el Rendimiento Físico del corredor de orientación. Se eligió la muestra en n=13, de atletas del equipo élite de orientación del Ejército Ecuatoriano comparando su desempeño físico mediante la aplicación del test de Cooper tomado en la fase inicial de su proceso de entrenamiento y al final del macrociclo. Aspectos como los sistemas aeróbico, anaeróbico y las zonas de entrenamiento son básicos en el rendimiento físico del corredor, por lo que es necesario conocer los fundamentos de estas cualidades; se prosigue con la instrumentación y protocolos empleados en la investigación y finaliza el estudio con el análisis e interpretación de los resultados.