La hidratación en el rendimiento físico de los aspirantes de la Escuela de Formación de Soldados Esforse

Description: La hidratación va conjuntamente de la mano con el deporte, ayudando significativamente al organismo a recuperarse luego de un esfuerzo físico. En el presente trabajo investigativo se trabajó con 125 aspirantes, de sexo masculino, entre 18 a 22 años de edad, los cuales fueron divididos en 2 grupos, un grupo experimental de 63 y el otro grupo de comprobación con 62 aspirantes, que realizaron actividad física durante un tiempo de 45 minutos, con la diferencia que el grupo experimental se hidrató con una bebida isotónica antes, durante y después de la actividad. Una vez analizado los resultados mediante la obtención de la media matemática entre el grupo de aspirantes, se encontraron diferencias significativas respecto al peso y frecuencia cardiaca de los aspirantes que se hidrataron y los que no lo realizaron, el grupo experimental llego a su frecuencia cardiaca normal en aproximadamente 3 minutos, mientras el grupo de comprobación tardó más tiempo, respecto al peso en el grupo experimental no existió gran diferencia al valor inicial, contrario al otro grupo que se evidencio una pérdida entre 0.4-0.65 kg al peso inicial causada por la deshidratación debido al esfuerzo que exigió la actividad. El objetivo es determinar como la hidratación influye en el rendimiento físico en los aspirantes de la Escuela de Formación de Soldados “ESFORSE” ubicada en la ciudad de Ambato.

Topic: ACTIVIDAD FÍSICA, RENDIMIENTO FÍSICO, HIDRATACIÓN, BEBIDAS ISOTÓNICAS, METABOLISMO, SALES MINERALES